billig-bra-mat

Direktlänk till inlägg 18 februari 2015

Mat lista för Vecka 7 Söndag

Av thord andersson - 18 februari 2015 02:36

  Pulled pork


För 4 pers 

800g benfri kotlett i bit( jag köpte min på NETTO i Mjölby 30kr per kg)

Salt,svartpeppar,basilika,vitlök,chili

3 dl Rödvin

ca 5 dl vatten

1 st gullök

Gör så här

Ställ ungns temp på 175grader

Tag sedan kotlett bite och gnid in kryddorna så att det blir riklikt med kryddor på hela kotletten

Stek sedan kotletten i stekpannan så den får en fin stekyta på alla sidor


Lägg sedan kotletten i en stekgryta med lock töm på vinet och vattnet på kotletten

Ställ stekgrytan (med locket på) i nedre delen av ungnen på gallrett 

Låt sed tillagas i ca 4-5 tim 


Under tiden kan du göra en sallad


När kotletten är klar så ta ur den ur grytan och lägg den på ett skär bräde 

Ta sedan två gafflar och dela på köttet 

Servera sedan med Pita bröd  Ajvar och gräddfil  Mycket gott

God spis 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av thord andersson - 5 mars 2015 14:40


  För 4 per    800 g benfri kotlett i bit 1 st gullök 1 krm salt 1/2 krm peppar 1 krm Timjan  1 krm Mynta  5 dl grädde  1 msk misenamjöl   Gör så här  Ta kotlett biten och krydda med salt peppar timjan och mynta lägg seda...

Av thord andersson - 5 mars 2015 14:07


    Bakad potatis med skagenröra  4per   4 Stora bak potatis   Skagen röran   350 g skalade räkor 2 st krabbstick stänger 1/2 röd chalottenlök 5 dl crame fraiche 3 msk Majonäs 1 tsk salt  1/2 krm svartpeppar 2 msk fin...

Av thord andersson - 5 mars 2015 11:58


  Kyckling kebab 4 per  3 st kycling bröst fileer  1 krm timjan 1 krm dragon 1/2 krm chili pulver 1 krm vitlökspulver salt peppar 1 dl matlagnings vin (vitt) 3 st Stora kolrabbi   Till såsen behövs 4 dl creme frech 3 st v...

Av thord andersson - 19 februari 2015 19:49


   Skaldjurs soppa med blåmusslor   För 4 pers   200g räkor(oskalade tycker jag men det är en smak sak) 1/2 dl Skaldjursfond (eller hummerfond) 5-6 st krabbstick(finns på NETTO 3,90 pak) 8-10 st blåmusslor 1 st chalottenlök salt,sva...

Av thord andersson - 19 februari 2015 00:29


   Kyckling file med kinaris  och kantarellsås   För 4 pers 4 st Kycklingfileer (900g köpte på Willys 29,90) 3 dl Matris 7 dl vatten 2 dl frysta ärtor,majs,paprika(bland påse willys 1kg för 17kr) 1 burk med kantareller (10 kr NETTO) s...

Presentation


Hej jag skulle vilja visa att det går att laga och äta bra nyttig mat för lite pengar
Jag kommer att visa maträtter som i de flesta fall kostar under 10kr pp en familj på två vuxna och två barn ska kunna äta bra mat för under 40kr per måltid

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<<
Februari 2015 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards